Sonnenaufgangsmeditation auf der Seebrücke Haffkrug

Sanft, achtsam, kraftvoll - bei aufgehender Sonne und Meeresrauschen an der Ostsee

Jeden Freitag | 7:00 - 8:00 Uhr | Seebrücke Haffkrug - ohne Anmeldung

Wie du in den Tag startest, so wird dein Tag.

Beginne deinen Freitagmorgen mit Petra Adler - achtsame Impulsgeberin und erfahrene Begleiterin auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude.

Bei dieser besonderen Stunde am Meer erlebst du sanfte Bewegung, bewusste Atmung, einfache Mantren und stille Meditation - eingebettet in die Magie des Sonnenaufgangs und begleitet vom beruhigenden Klang der Wellen.

Diese Stunde schenkt dir:

Klarheit und neue Energie für deinen Tag

Zeit für dich - mitten in der Natur

Positive Impulse, die dich stärken und begleiten

Petra verbindet Elemente aus achtsamer Bewegung, Positiver Psychologie und Transformationsarbeit - mit viel Herz, Erfahrung und einem feinen Gespür für das, was Menschen wirklich brauchen.

Diese Veranstaltung ist für jede und jeden geeignet.

Du brauchst nur ein Handtuch oder eine Matte - und vielleicht eine Decke für die entspannte Endphase.

Einfach vorbeikommen, durchatmen und kraftvoll in den Tag starten.